炎炎夏日，离不开空调带来的一丝凉爽舒适；但长时间呆在空调房里，容易患上各种“空调病”。近期不少家长因自家“神兽”，经常反映眼睛干涩、眼痒、灼热等原因；带孩子来百色爱尔眼科医院就诊。这是什么原因呢？小编带你了解一下长时间开空调导致的干眼症⬇️⬇️⬇️

01什么是“干眼症”

干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、刺痛、眼痒等，严重者会影响到角膜，发生角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡，进而导致睁眼困难、视力下降等。

如果孩子频繁揉眼睛、眨眼睛父母应警惕。需要注意的是，儿童患上干眼症后，自己不会说“我眼睛干”，只会不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年纪偏小的孩子。

很多父母看到孩子这样的表现，大都不会往干眼症这一方面想，很多时候会以为是角膜炎。怎样分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎呢？

角膜炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见。如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有分泌物即“眼屎”，没有感冒等感染症状，很可能是有干眼症。

02干眼症成因很多

除了空调使用不当，儿童青少年患上干眼症还可能由于长时间用眼、使用电子产品，屈光不正，戴接触镜，结膜过敏等原因。

数字时代，孩子使用手机、平板电脑、电脑、等电子产品的时间有所增加，如果日均使用超过4小时，且使用时间越长，干眼症状会越明显。

合理用眼，健康用眼

预防干眼症，健康用眼是最重要的。合理用眼，养成良好的用眼习惯。

·连续看书、写字的时间不宜过长，尽量远眺让眼睛放松。

避免长时间接触视频终端设备。

·在空调房间里可以使用加湿器，增加环境空气的湿度。

·保持充足睡眠，不熬夜。

同时，饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少油炸及高油脂食物。

另外，孩子眼睛不适要及时前往专业的眼科机构，不可擅自使用滴眼液，以免形成长期依赖。